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Atmung



Die Hauptwichtigkeit der Atmung im Vergleich zu Nahrungs- bzw. Flüssigkeitszufuhr, ist relativ einleuchtend erkennbar.
Man kann sich der Nahrung über einen längeren Zeitraum enthalten, ohne grösseren Schaden zu erleiden, geschweige denn, ohne dass das Leben gleich bedroht wäre. Die Flüssigkeitszufuhr spielt schon eine entscheidendere Rolle, was durch Empfehlung ausreichender Flüssigkeitszufuhr, vorallem im geschwächten Zustand, deutlich zum Ausdruck gebracht wird. Erfolgt eine Unterbrechung der Atmung tritt der Tod des Organismus aber relativ zügig ein. Die Atmung, der physikalische Gasaustausch, ist für den Menschen das Entscheidenste bei der Aufrechterhaltung des Lebens.


Der seelische - spirituelle Aspekt der Atmung

Atemübungen wirken sich nicht nur günstig auf die Gesundheit aus, sondern auch auf die Willens - und Gedankenkraft. In zwischenmenschlichen Alltagssituationen hilft tiefes Atmen, sich besser zu beherrschen und gelassener zu reagieren. Atmet man vor einem bedeutenden Gespräch einige Male tief durch, werden die Gedanken leichter und klarer. Ist man vor einer solchen Situation gestresst, sollte Hilfe nicht im Außen, sondern im Inneren gesucht werden. Eine tiefe, bewusste Atmung lässt einen so reagieren, wie man es eigentlich möchte. Die Schwelle zu unkontrollierter Impulsivität wird deutlich erhöht.
Bei regelmässiger Einübung in tiefes, bewusstes atmen, dauert es nicht lange, bis man Verbindung zum kosmischen in sich verspürt. Man wird dies in der heutigen Zeit vielleicht selbst nicht so bezeichnen, es kann vielmehr auch als eine Weite erfassen werden. Sich beim Ausatmen vorzustellen, sich über seine körperliche Grenze auszudehnen und beim Einatmen zu sich selbst, in den eigenen Körper (dort in den Körpermittelpunkt), zurückzukehren, ist eine hilfreiche Übung. Auf diese Weise kann der universelle Rhythmus (die Bewegung des Ein- und Ausströmens), beobachtet bzw. wahrgenommen werden. Parallel wird das Verständnis höherer Gegebenheiten zunehmend im Inneren erweckt.

Wenn man sich diesem Rhythmus bewusst wird, findet eine Anbindung zur Schöpferkraft statt. Beim Einatmen werden universelle Elemente in sich aufgenommen, beim Ausatmen gibt man etwas von seinem Herzen und seiner Seele an das Universelle ab. Dadurch kommt es zu einer Harmonisierung im Inneren, folgend auch im Äußeren.

Wer sich mit dem kosmischen Atem verbindet, kann in höheres Bewusstsein eintreten.
Beginnt man diese Dimension einmal zu fühlen, wächst das Bedürfnis, Kraft und Licht einzuatmen um diese seiner Umgebung zur Unterstützung weiterzugeben. Denn das bewusste Ausatmen bedeutet, das in sich aufgenommene „Licht“ an die Welt zu schenken.

Beobachtet man die guten Wirkungen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene, wird einem immer klarer welch ein kraftvolles Element bewusstes Atmen darstellt.
Ein wahrer Segen für physische, emotionelle, intellektuelle und spirituelle Entwicklung für sich und für andere.

Woher kommt der Impuls zur Atmung?
Wohin entweicht die der Atmung zugrunde liegende Kraft nach dem Tode ?
Wissenschaftlich wird diese Frage unzureichend gestellt bzw. ergründet. Der wissenschaftliche Geist pflegt nur zu erforschen, was sich den oberflächlichen Wahrnehmungen erschließt, weshalb die Erkenntnis hier zwangsläufig begrenzt ist. Warum nicht in Betracht gezogen wird, andere Ebenen der Wahrheitsforschung als zielführend zu sehen, dürfte den Grund darin haben, dass nicht untersuchenswert erscheint, was mit der momentan gültigen Erkenntnis nicht erklärbar ist. Der normale menschliche Verstand sagt einem wohl, dass die zum Leben beitragende Kraft nicht verloren gehen kann. Es ist davon auszugehen, dass diese zu ihrem Ausgangspunkt zurück kehrt.